domingo, 25 de abril de 2010

Factores que afectan la autoestima en la adolescencia

Autoestima del adolescente actual.

AUTOESTIMA:

La autoestima es la capacidad de quererse, tenerse confianza, amor y respeto por uno mismo así como tener sentimientos de confianza y seguridad para sustentarse en sus propias realizaciones. Para tener el respeto la confianza y la seguridad en los que afrontamos los problemas y los desafíos de la vida.
Surge desde la concepción y se alimenta a lo largo de la vida donde los primeros años se alimenta del ceno familiar y después se alimenta gracias a los demás principalmente a uno mismo.
Una adecuada autoestima permite crecer, ser libre, creativo, alegre, amistoso, amoroso y ayuda principalmente a sentirse pleno y con la capacidad de ser y recibir amor o afecto.
Una buena autoestima se refleja cuando te das la oportunidad de reírte de ti mismo y de la vida manifestando flexibilidad para responder a los distintos retos y situaciones que se presenten.
Algunos conceptos importantes para presentar una autoestima alta son:
-Aceptación y valoración personal
-Confianza en la capacidad de pensar y afrontar los desafíos de la vida
-Confianza en el derecho de ser feliz
-Cuidar tu cuerpo y tu salud
-Aceptar tus errores
-Aceptar tus sentimientos sin miedo ni vergüenza
-Defender tus opiniones ante los demás
-Conocer tus cualidades o defectos etc.

A menudo, problemas simples y típicos de la adolescencia podrían afectar mucho a algunas personas debido a que ven truncada su necesidad de sentirse aceptados y valorados por los demás. Es habitual ver adolescentes que tienen problemas de autoestima debido a problemas de acné, al exceso de peso o porque una determinada persona no los tiene en consideración o cuenta con ellos.

Otro factor que hace que la autoestima juegue un papel muy importante durante la adolescencia es que la adolescencia es una etapa en el que la persona necesita construir gran parte de su identidad. Por un lado, necesita sentirse parte y ser aceptado pero también necesita diferenciarse y construir una identidad propia y distinta a la de los demás. Sin embargo, una persona con baja autoestima seguramente no querrá mostrarse como es por miedo a ser rechazada. Por ello, es posible que pueda construir su identidad no en base a lo que es, sino en base a lo que los demás esperan que sea, para así poder ser aceptado.


…¿Qué factores afectan la autoestima de los adolescentes?...


Con la información anterior podemos llegar a la premisa o hipótesis de que los factores que afectan principalmente la autoestima de los jóvenes es:

-Los cambios físicos y psicológicos que experimentan los adolescentes llevan a tener ciertas inseguridades privándolos del desarrollo satisfactorio de todos los sentidos, principalmente frente a la sociedad.

-Los cambios bruscos de la sociedad, así como sus múltiples requerimientos como:
..Ciertas posibilidades económicas.
..Ciertas virtudes.
..Cierto desarrollo físico (altos, delgados, agraciados, etc.)
..Cierto desarrollo mental.
..Falta de seguimiento paterno.

-La enorme inseguridad, y por consecuencia la autoestima baja tendiendo a ser depresiva en la mayoría de los casos. Siendo un factor para que el individuo tienda a imitar a los demás dejando de ser el mismo, evitando dar a conocer su forma de pensar, actuar y ser.

CONSECUENCIAS:
Las consecuencias pueden ser graves desde:

-Profunda inseguridad
-Actitud negativa
-Autoestima depresiva
-Problemas familiares
-Problemas alimenticios
-Problemas escolares
-Problemas de fármaco dependencia
-Problemas de identidad
-Falta de amor hacia uno mismo
-Comentarios negativos hacia su persona
-Evita contacto con determinados grupos sociales
-Aislamiento
-Timidez
-No creer en uno mismo
-Falta de personalidad
-Falta de habilidad para poder resolver problemas de la vida cotidiana

TRATAMIENTO:


Pero existe ayuda la persona que tenga algunos de estos autoestimas debe de seguir estos pasos:
1.- Habla con tus padres o algún adulto responsable acerca de lo que te sucede
2.- Busca ayuda se recomienda principalmente psicológica
3.- Cambia tu forma de ser y actuar
4.- Cambia de estilo de vida
5.- Cambia tu forma de ser

-RECUERDA SIEMPRE COMIENZA EL DIA CON UNA ACTITUD POSITIVA…


---Gracias por confiar en esta información, pero no te quedes con dudas preguntas y/o comentarios, ¡¡¡no seas tímido¡¡¡ y deja tu mensaje. HASTA LA PROXIMA...

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